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2014/3/4 11:48:01 小可爱的迷恋

孕妇春季可以吃哪些水果和蔬菜?饮食要注意什么?

专家回答

缪缙 2014/3/5

暨南大学附属第一医院     产科

春季适宜吃一些应季的果蔬,可以多吃韭菜,韭菜能够补充体内的阳气,能够治疗孕妇呕吐。水果的话要多吃香蕉、雪梨、苹果这些比较滋润的水果。平时要戒烟戒酒,少吃油腻的煎炸的食物,注意休息以及保持良好的心态。

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