春季孕妇吃什么好？春季饮食有哪些宜忌？

专家回答

宋鹤兰 2014/3/6

广州伊丽莎白妇产医院产科

你好，春季气候潮湿，要注意保存食物，发霉的食物一定不能吃，平时要注意食物的保存，也不要吃辛辣，腌制食物，尽量少吃寒凉的水果，多吃温性水果，要注意补钙和补充叶酸，可以多吃蜂蜜、香蕉，多喝水，避免便秘。

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