2014/2/27 14:41:01 耗子妈咪

孕妇饮食的禁忌有哪些呢？可以吃牛肉吗？

专家回答

缪缙 2014/3/5

暨南大学附属第一医院产科

你好。孕妇的饮食中，只要没有过敏史，牛肉是可以吃的。但孕妇要尽量食用煮熟的牛瘦肉，每次每次60到100克，每周一次即可。牛肉可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。此外，孕妇的饮食中最好要避免生冷、辛辣和脂肪含量高的食物，并减少容易引起过敏的食物。

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