您好，我家宝宝六岁了，去查了下微量元素，缺钙和锌，如果喝葡萄糖酸钙锌口服液，早上可以空腹喝吗

专家回答

左文莉 2014/2/27

北京大学第一医院生殖中心妇产科

葡萄糖锌钙口服液最好就是在饭后服用，在饭后两个小时喝吸收的效果是比较好的。除了喝口服液外，还可以通过食补补充。如果要补钙的话就要多吃奶制品、豆类制品还有骨头汤、蛋黄等。如果要补锌的话要多吃海产品，其中牡蛎含有的锌是非常丰富的。

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