2014/2/26 10:56:05 pytxlx

微量元素要如何给宝宝补充呢

专家回答

李洁玲 2014/2/26

伊丽莎白妇产医院儿科

如果是给宝宝补充微量元素的话，最主要的是要保持科学的饮食结构，保证营养的均衡，肝脏、动物血、肉类和鱼类的补铁效果较好，肉类、牡蛎等贝壳类海产品及坚果类食物中含锌量高，海产品含碘丰富，特别是海带、紫菜等，谷物、肉类、海产品中硒含量高，这些应该多注意补充。

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杨京华 2014/4/9

广东省中医院儿科

日常生活中，提倡母乳喂养、营养均衡，定时合理添加辅食、婴幼儿食品（谷类、牛奶类等）应加入适量的铁剂以强化，对早产儿、低体重儿尤其注意营养素的补充，以上是避免微量元素缺乏的基本措施；多晒太阳可以避免微量元素钙的缺乏；适当进食肉类蛋白可以满足锌的需要；含铁丰富的食物有动物类内脏、动物血、精肉、鱼类等。

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