有机钙和无机钙什么区别？

专家回答

李洁玲 2014/2/28

伊丽莎白妇产医院儿科

您好，有机钙主要指葡萄糖酸钙、柠檬酸钙和乳酸钙等，最大的优点是含钙量很高，但是吸收需要胃酸的参与，容易损害肠胃。无机钙主要指氯化钙、碳酸钙和磷酸钙等，含钙量不如有机钙，但是吸收比较好。

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