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2014/2/14 15:21:33 呼呼果儿

听孕妇班的学友说有种“孕妇瑜伽”适合怀孕的准妈咪做,请问是这样的吗?我该从什么时候开始做呢?

怀孕之后我就在公司辞了职专心在家养胎了,前段时间听孕妇班的学友说有种“孕妇瑜伽”适合怀孕的准妈咪做,对胎儿的发育和准妈妈体重的控制都有好处,请问是这样的吗?我该从什么时候开始做呢?
专家回答

晋雅凌 2014/2/14

陕西省第四人民医院     妇产科

通常孕中、晚期开始,避免运动量过大,运动幅度过大,临近孕产期时避免。

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