怀孕期间究竟要增加多少公斤，才能提供宝宝足够的营养，又不致让自己长出一坨坨不需要的肥肉呢？

专家回答

宋鹤兰 2014/2/15

广州伊丽莎白妇产医院产科

你好。孕期如果不想长出不必要的肥肉，就要控制脂肪和淀粉的摄入量，以减少消耗不了的热量转化成脂肪在体内堆积。至于孕期体重的标准，一般在孕早期和孕中期以每月1斤的增长速度即可，孕晚期每月增长不超过2斤为宜。

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