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快问 > 备孕 > 孕前饮食

2013/6/10 22:51:33 牙儿乐

备孕吃什么可以提高将来怀孕时妈妈的抵抗力啊？

网友回答

  • 2013/6/11华华英雄

    如果你觉得自己身体不够强壮，可以补充一些维生素复合片，比如带有叶酸的福施福。平时多喝水，预防感冒，多吃点好的。

  • 2013/6/10sweallywu

    多吃一些应季的水果和蔬菜、可以吃维生素C，尝试做瑜伽。

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  • 2013/6/10小金桥

    其实，饮食均衡最重要，还有良好的生活作息习惯。

  • 2013/6/10cowboy47

    我个人是觉得多运动，晒太阳，吃谷物，豆类，天然的本地产的水果蔬菜，多吃骨头汤鱼汤。饮食调节和运动结合是最好的。
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