2013/2/25 15:00:34 宝宝守护神
孕前营养要注意什么？
网友回答
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2013/2/25yaya小蚂蚁
孕前营养需注意以下几点：1.饮食上要多样化，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮，2.饮食要回归自然，餐桌上多上一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，3.适当补充专用营养， -
2013/2/25乐乐猪猪的妈
尽量避免吃精加工食品，吃些有机绿色食物，多吃粗粮。 -
2013/2/25恋恋沟
可以吃一些坚果，水果蔬菜，还有可以多吃深海鱼 -
2013/2/25逐鹿使者
吃些清淡的食物，尽量少吃辣的。 -
2013/2/25花海的梦
要戒烟戒酒，而且少吃辛辣食物，少喝咖啡，多吃有营养的食物。
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