2013/6/7 22:46:33 zwpcgq
早餐搭配什么吃有营养而且不发胖？
我想知道吃什么早餐，不会那么容易发胖的呢？我可以在这个早餐搭配什么吃，会有营养的呢？这要怎么办呢？
网友回答
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2013/6/8支持D版
根据你的情况来看，你可以在家自己做早餐，弄些适合自己的早餐，也是一件很快乐的事啊。那么，现在就推荐给你：椰子吐司1一2片副食：熏肉2片小菜：水果沙拉1份（类似子肯德基的份量）汤羹：奶油百合汤1份。这就一个很丰富又营养的早餐了。所以你想有时间的话， 可以自己做啊，这样就不用烦吃什么早餐好了。自己做的又会卫生、健康些，是很适合你这样的上班族的。 -
2013/6/8潘儿笑笑
你就弄些吐司加水果沙拉吧，这样就是一个很丰富的早餐了 -
2013/6/7外院的西域油龙
你可以做些吐司、水果沙拉这些啊，都是很好的早餐啊 -
2013/6/7jenny齐
你可以给自己给自己做早餐啊，在家里，就弄些吐司、水果沙拉、烟肉之类的，就很好了 -
2013/6/7旧事无伤
你自己在家做些自己喜欢吃的早餐吧，这样就很好啦，就弄些面包、牛奶这些就可以了
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