9个月的宝宝，怎样补钙比较好？

专家回答

Ross 2013/6/6

太平洋亲子网怀孕频道

处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物，这样可以提高母乳的含钙量，间接给宝宝补钙。另外，宝妈也应该多吃各式各样的蔬菜﹑水果，因为也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。

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