书上说多吃点蔬菜和豆类就可以预防哺乳期乳腺炎，请问是这样吗？

我妈妈说多吃点鲫鱼可以补充营养，也可以预防哺乳期乳腺炎，请问医生这样有用吗？还能吃些什么预防一下啊？ 1个回答 平时一日三餐要怎么安排才能预防哺乳期乳腺炎呢？听说要多吃蔬菜水果，多吃核桃，是这样吗？ 1个回答 在怀孕的时候是不是就可以预防哺乳期乳腺炎呢？还是一定要在生了孩子之后？ 1个回答 请问医生，乳腺炎的危害有哪些？哺乳期乳腺炎可以用药吗?用药会影响宝宝的健康吗？ 1个回答 按摩乳房可以预防哺乳期乳腺炎吗？具体方法是什么？ 1个回答