2014/1/15 20:52:34 lyjloveay

孕期总是感到饿，妊娠期糖尿病又不敢多吃，怎么办啊？

专家回答

夏恩兰 2014/1/20

首都医科大学附属复兴医院妇产科

你好，妊姃期糖尿病孕妇不要过度节食，只是适当的控制饮食的热量，每天饮食还是需要包括各种矿物质、蛋白质、碳水化合物等，只是在食品的选择上注意热量平衡，比如可以用荞麦等代替主食、肉类少吃肥腻的品种、多吃蔬菜尤其是叶菜，品种要多样化；饮食要清淡，少吃煎炸；每天喝奶；学会选择低血糖生成指数的食物，否则经常感到饿，对孕妇和胎儿也是有不良影响的。

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