我是妊娠期糖尿病患者，怀孕34周，自己控制血糖，每天都吃白水煮青菜木耳海带羊肉，营养够吗？

你好，没有吃主食吗？不要过度节食，可选择的主食很多，应多选择血糖指数较低的主食或者吃米饭可用米加粗粮如荞麦、燕麦等煮成混合饭等；此外在控制热量的同时也要保证营养均衡，否则是会影响胎儿发育的；妊姃期糖尿病孕妇每天饮食还是需要包括各种矿物质、蛋白质、碳水化合物等，只是在食品的选择上注意热量平衡，比如可以用荞麦等代替主食、肉类少吃肥腻的品种、多吃蔬菜尤其是叶菜，品种要多样化；饮食要清淡，少吃煎炸；每天喝奶；学会选择低血糖生成指数的食物。