2014/1/13 11:49:23 爱上苏打

两岁半宝宝食谱如何安排有营养

专家回答

卓美英 2014/1/13

广州市第一人民医院新生儿科

两岁半宝宝可以每天早上吃粥，中午可以吃一些青菜如：白菜，黄瓜，芹菜，土豆，晚上还是粥。间食喝点果蔬先榨的果汁。推荐食谱：鱼米糊原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

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