准妈妈在怀孕第5周的饮食安排

专家回答

冯力民 2014/1/13

首都医科大学附属北京天坛医院妇科

怀孕第5周，孕妈妈要注意补钙，每天需要1500—2000毫克钙。如果孕妈缺钙，孕妈容易骨骼疏松，小腿抽筋，还容易导致胎儿胎儿骨骼、智力发育不良。所以要多食用牛乳、脆骨、鱼、豆类及豆制品等含钙丰富的食物。

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