怀孕快4个月了，夏天就要到了，总是中暑，吃什么可以解决这个问题？

我们所说的中暑一般是说由于高温导致的体温调节障碍，温度很高但是出不了汗，孕妇中暑是一件很危险的事情，建议及时就医。如果在夏天要防止暑热的话可以适当吃一些苦味的食物，比如说苦瓜或者是拿莲子心、菊花泡点水，这些都可以，当然孕妇还是不建议吃得太过寒凉。同时孕妇可以吃一些比如绿豆、百合、银耳来消暑，要注意多补充水分。夏天孕妇穿衣服最好穿得宽松一点，可以透气和散热，防止细菌滋生。