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2013/5/21 16:13:06 兰吱吱

请问孕妇平时喜欢吃什么,夏天饮食应该注意些什么?吃些什么对胎儿好一些?

请问孕妇平时喜欢吃什么,夏天饮食应该注意些什么?吃些什么对胎儿好一些?我嫂子怀孕已经有3个月了,想了解一下这方面的知识,平时好帮一下。
专家回答

曾晶 2013/5/21

武警广东总队医院     营养科

怀孕3个月的孕妇要吃新鲜的食物,建议比平时多吃一些肉类食物,保证肉类食物的摄入量,多吃一些瘦肉、鱼、鸡、虾这一类的东西,有利于宝宝的成长。

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