准备要孩子，我和老公都有喝红酒的习惯，备孕期间还可以喝红酒吗，我睡前不喝一杯就睡不着啊，怎么生活保健

准备要孩子，我和老公都有喝红酒的习惯，备孕期间还可以喝红酒吗，我睡前不喝一杯就睡不着啊，怎么生活保健提高受孕率啊？

专家回答

缪缙 2014/1/7

暨南大学附属第一医院产科

你好，女性喝适量的红酒是对身体健康有益的，但是建议在备孕期间最好还是避免饮用酒精饮料，否则可能会影响受孕质量，影响胎儿的正常生长发育。睡前不喝一杯睡不着，可能是因为形成了习惯，建议不要给自己太大的精神压力，慢慢习惯不喝红酒，放松心情。

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