我老婆很瘦，怀孕一个多月就很想吐，那应该吃什么好呢？最好是这些食物既能够增加体重又能防止她吐！

孕吐后妈妈最好要补充好营养，推荐以下几种类型食物 奶类：酸奶，鲜奶，奶酪等奶制品都是可以的。因为奶类营养比较丰富，对于因孕吐胃口不佳的孕妇很适合。 蛋白质：肉类最好能够清炖清蒸、水煮水煎爆炒这样，尽量不采用红烧油炸等口味重的方法。 蔬菜水果类：孕妇对于这类清淡天然的食品也相对来说容易接受 缓解孕吐菜推荐： 梅干菜瘦猪肉 生姜羊肉粥