×

快问 > 孕期 > 孕期饮食

2013/5/21 15:02:18 笔直的脚印

姐姐们,小妹已孕三个月了,不知道你们都吃什么营养品啊?

姐姐们,小妹已孕三个月了,不知道你们都吃什么营养品啊?我看到有善存、叶酸什么的,请问孕早期吃什么食物补铁好啊?希望有经验的姐妹们给点指导!
专家回答

Andy 2013/5/21

太平洋亲子网     育儿频道

怀孕3个月的孕妇要吃新鲜的食物,建议比平时多吃一些肉类食物,保证肉类食物的摄入量,多吃一些瘦肉、鱼、鸡、虾这一类的东西,有利于宝宝的成长。3个月的话能量还不需要增加,现在孕妇要注意的就是食物要新鲜,食物要多样化,根据孕妇的饮食习惯,适当地鼓励她多吃一些肉类的食物。

还想咨询更多?快来下载【快乐妈咪】试试吧!

展开全部内容
编辑推荐
相关回答