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快问 > 孕期 > 孕期饮食

2013/5/21 13:01:01 baituoni

我现怀孕3个多月了,不想饭吃,而且老是想尿尿跑厕所,现在我能吃些什么呢?家常能做的。

专家回答

Vivian 2013/5/21

太平洋亲子网     怀孕频道

食谱的话以五谷、根茎及豆类为主,多吃绿叶青菜,牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质,草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。

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