网友回答
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2013/5/23天儿飞舞
平时煮菜的时候可以加瘦肉，动物的瘦肉也富含锌 -
2013/5/22香橙麦芽糖
其实不一定只吃海产品呀，水果中也有，其中苹果含量最高。 -
2013/5/22月月新cvbcmwq
海产品中以牡蛎含锌最为高。 -
2013/5/22暴力boy
虾米、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
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