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2013/12/31 16:07:54
小叮当888
宝宝现在长牙了,需要补钙剂吗?
专家回答
卓美英
2014/1/1
广州市第一人民医院 新生儿科
你好。孩子如果不是特别缺钙,那么,
补钙
的方式最好选择食补,而不是药补。首先是均衡饮食,奶制品、豆制品、鱼虾、坚果以及蔬菜等,都是有效的补钙食物。同时还要通过体育运动加强新陈代谢,以促进钙的吸收。而适当晒太阳不可忽视,因为可以有效促进维生素D的合成,而帮助钙吸收。
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