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2013/2/18 21:15:46 lele24100

哺乳期能吃鹌鹑蛋吗？

哺乳期能吃鹌鹑蛋吗？
网友回答

  • 2013/2/18潮宝宝

    可以吃的。鹌鹑蛋和鸡蛋所含营养素基本相同，差异不大。蛋白质，脂肪，碳水化合物的含量也基本相同。鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2的含量是鸡蛋的两倍，它是生化活动的铺助酶，可以促进生长发育。但是要适量也不宜吃太多。

  • 2013/2/18快乐的秘诀

    可以吃的,比鸡蛋营养价值高!

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  • 2013/2/18金太姬

    可以的啊 2-4个鹌鹑蛋黄就可以

  • 2013/2/18jujunono

    哺乳期要全面营养，多吃海类产品,营养高的食品

  • 2013/2/18牙宝

    鹌鹑蛋黄的营养比鸡蛋黄高
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