根据你的情况来看,你小孩睡觉的时间才是不长,那么就是他睡觉睡得不沉的原因了。那么,你就需要
给小孩做好睡眠前的护理才行。这样才会有利于小孩的睡觉的。那么,你可以这样做:1:从孩子的身心需求来说,最好让他们与父母同睡一床,有些孩子在身心健康方面依赖于父母与他们的身体密切接触。研究表明,一直被亲近、搂抱的新生儿,比那些总是被放在床上的孩子乖巧、哭闹少。2:睡眠过程是一个浅睡和熟睡交替的过程。在浅睡眠的过程中,各种原因如声音、房间过冷、过热或饥饿、大小便等,都可能会使孩子频繁翻身、哭闹,但这不一定是疾病引起,只要稍微拍拍或搂紧,使他们感到爸爸、妈妈在旁边照顾我,内心有了安全感,减轻恐惧心理,就会很快入睡,父母不必过多担心。3:一些孩子在夜间哭闹,是饥饿、大小便或身体冷暖不适等原因引起,父母应当及时发现,并做出适当的处理。所以你只要给小孩做好这个睡眠护理了,就会使你小孩得到好的睡眠的了。这个你是需要注意的啊。