孕妇的正确睡姿是怎么样的呢？

在怀孕3个月之前的时候，妈妈们的睡姿只要觉得舒适就可以了，没有特定的体位。到了怀孕4-7个月的时候，这个时候应该采取侧卧位的睡姿，这样不仅可以让妈妈觉得舒服，患可以避免外力的直接作用，如果妈妈感觉脚步不舒服的话可以采取仰卧的。到了宝宝8-10个月的时候，这段时间的卧位是很重要的，一定要注意。这段时间适合左侧卧位，可以减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，防止宝宝和妈妈感到不舒适，而且能够改善血液的循环，有利于宝宝的生长的。