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产后恢复
2013/12/23 22:17:01
可乐加冰001
冬季坐月子每天吃几个鸡蛋就可以了啊?我婆婆每天做红糖鸡蛋汤,我都吃腻死了每次要吃5、6个鸡蛋,正常吗?
专家回答
冯力民
2013/12/28
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科
一般来说,坐月子是妇女的特殊生活阶段对饮食要求是富于营养且容易消化,逐步适应逐步增加,要注意食物烹调做到多样化。为了保证
母乳喂养
,应多补充带有汤水的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、蛋花汤、豆腐汤。产妇吃鸡蛋一天别超6个,但也不宜多吃,一般一天1~2个。
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