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2013/5/15 21:05:59
安念朗
怀胎6个月的准妈妈要补钙，吃什么好呢？给一些建议吧！
我儿媳妇怀孕6个月了，请问一下怀胎6个月的准妈妈要
补钙
，吃什么好呢？给一些建议吧！
网友回答
2013/5/15
超人小博士
我儿媳妇
怀孕
的时候我就每天熬骨头汤，坚持喝上几个月，什么都没比这个好了。骨钙质很丰富。
2013/5/15
duduguys
可多吃虾皮、海鱼、螃蟹、大虾、鲢鱼、泥鳅、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等海产品，这些食物都富含钙质，特别是虾皮的含钙量极高，每100克虾皮中仅钙质的含量就高达2000毫克。如果可以的话，深海产品更好，比较干净，更有营养。
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