我家宝宝吃辅食后总是便秘，这是怎么回事呀？我应该怎么做才能缓解他的便秘情况呢？需要调整辅食的种类或者量吗？

这种情况可能是辅食的种类或者量不太适合宝宝，导致他的小肚肚有点不舒服。不过别担心，我们可以一起想办法解决这个问题。你可以先试试给宝宝多喝水，多吃点蔬菜水果，特别是那些富含纤维素的，比如菠菜、胡萝卜、苹果等。这些食物都能帮助宝宝肠道蠕动，缓解便秘。 另外，你也可以尝试调整一下宝宝的辅食种类和量。比如试试窝小芽的婴幼儿一周果泥，它选用了13种果蔬，有7种口味选择，而且≥99%都是水果，满满的真实水果口感。这样既能给宝宝补充营养，又能让他尝试不同的口味，说不定能改善便秘情况呢。