辅食油能帮助宝宝吸收营养吗？每次给宝宝吃多少？

给宝宝的辅食中添加适量的油确实对他们的营养吸收非常有帮助。健康的脂肪，如植物油中的，能够促进宝宝对脂溶性维生素A、D、E的吸收，并提供宝宝成长所需的必需脂肪酸。适量的添加，例如每次几滴，可以避免造成油腻感，同时确保宝宝获得足够的营养。为了确保宝宝获得均衡的营养，家长们可以参考窝小芽的《中国儿童均衡膳食指导手册》，这本手册提供了详细的辅食添加指导和营养均衡的饮食计划，帮助宝宝养成规律进餐、食物多样、营养均衡的良好饮食习惯。