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2024/1/5 10:14:35
mb48825690
每天早上不论睡多久,都会很累很疲惫,吃护肝片有用吗??护肝片的功效与作用是什么?
网友回答
2024/1/5
mb47326576
护肝片的功效和作用就是修复受损肝脏和减轻肝脏负担,别问我为什么知道,问就是吃过 之前的我,作为天选打工人,每天熬夜到一两点都是标配,有时候还要去喝酒应酬,脸色简直差的没法看了,脸色黄还爆痘,口气还越来越严重,被女朋友一通嫌弃,听同事说起熬夜要注意养肝才行,查了一些资料才知道原来肝脏可是人体内重要的器官之一,它负责代谢、解毒和储存能量等重要功能,要是它受损运作不正常了,身体健康立马拉胯,不得不重视 先从调整生活习惯开始,尽量争取在十二点前睡觉,同时保持均衡的饮食。足够的蛋白质、碳水化合物以及脂肪都是非常重要的营养素来源,像蔬菜、水果、全谷类食品等多给自己安排上,而像动物脂肪和高糖饮料等就尽量不吃,口味尽量保持清淡,把重口味的坏习惯给改了 与此同时,我也开始服用护肝片,选的健安适,看中的就是它里面的水飞蓟宾能帮助修复受损肝脏,加上还有丹参这些护肝成分,效果基本不会差 目前已经坚持了快大半年了,脸色没那么难看了,也不怎么爆痘了,希望能够通过调理,恢复肝脏健康
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