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2024/1/5 08:09:31
mb47571406
熬夜真的好伤肝啊,我脸色好差,求问养肝护肝吃什么比较好?吃护肝片能行吗?
网友回答
2024/1/5
mb47571588
养肝护肝吃什么主要是从日常饮食方面入手,可以侧重绿叶类的蔬菜,这类食物中富含维生素。比如菠菜、青菜、黄瓜、西蓝花等。同时高蛋白质的食物也建议补充,肉蛋奶就是蛋白质含量很高的食物。食用高蛋白质食物的目的是通过大量的蛋白质补充来帮助修复已经损伤的肝细胞,帮助恢复肝脏健康。还可冲泡枸杞茶,枸杞有滋补肝肾,养肝明目的作用。近似性质的还有五味子,也可以冲泡茶饮。或者喝柠檬水,柠檬可以促进肝脏排毒,滋养肝脏。另外,通过服用护肝片的方式也可以辅助养护肝脏。护肝片通常包括一系列能够支持肝脏功能的天然成分,可以促进肝脏细胞的再生和修复,如健安适。 想要养好肝,除了注意饮食,还得保持良好的作息习惯,保持情绪稳定,切勿易怒易躁。
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经常失眠多梦头晕,上网查说多半是肝血不足,吃什么保肝护肝比较好?这种情况可以吃护肝片吗?
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最近熬夜爆肝打游戏,感觉我的“小心肝”快不行了,求问Swisse护肝片效果怎么样呀?
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我真的熬夜已经成为习惯了……但又担心自己天天这样哪天真的“爆肝”了,Swisse护肝片护肝效果如何?
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大家熬夜多吗?我感觉自己熬得肝要爆了……求问Swisse护肝片能不能缓解一下熬夜带来的伤害?
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听劝!都说护肝片能养肝护肝,真的假的啊?想买点试试,可以具体讲下护肝片的作用吗?
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