自己在家怎么预防糖尿病酮症酸中毒？

酮,指酮体(KET)，是脂肪代谢的中间产物，在正常人血液中酮体的浓度相对恒定，尿中测不出酮体。尿液中出现酮体，见于糖尿病酮症酸中毒、过分节食、过量运动、酒精性肝炎、肝硬化、服用双胍类降糖药等。 （1）定期体检。可以用AVE爱威尿液分析试纸条，自己在家检测尿液中葡萄糖、酮体，预防严重并发症。操作也很简单，用尿杯接尿后，将试纸条浸湿，然后平放1分钟，对比色卡就可以看结果。可以检测尿糖、尿酮体、尿蛋白、尿微量白蛋白等10多项指标，方便在家筛查糖尿病、糖尿病酮症、糖尿病肾病并发症，还能检测10多个健康指标，临床上主要用于肾病类、糖尿病类、泌尿感染类以及其他疾病类（如肝脏代谢类）疾病的辅助诊断、疾病早筛和病情监测。 （2）有糖尿病明确病史的要在医生指导下调整用降糖药物，不要随意停用，平时注意监测血糖，血糖高要及时就诊，及时治疗。 （2）没有糖尿病史的出现口干、多饮、多尿，近期体重下降明显的要警惕血糖升高，及时到医院做糖尿病相关检查。 （3）超重/肥胖的年轻人注意控制饮食，减少静坐时间，多运动，减少碳酸饮料摄入，减少糖尿病发病。 （4）医生提醒，如果发现有“糖尿病酮症酸中毒”的迹象但没有及时治疗，可能会危及生命。因此一定要及时就医，切勿延误病情。