娃3岁了，体重一直在同龄孩子里拖后腿，有点挑食，所以孩子瘦小不长肉怎样调理啊？

平常运动量达标吗？可以多带出去公园里放放电，可能晚上回家吃饭呢胃口会好一点。除了从运动上面着手，最主要的还要看平常吃得食物是不是能量不够。比如老一辈的家长会给孩子做粥或烂面条，看似吃了一大碗，其实其中有很多水分，真正吃下去的主食并不多，而孩子需要主食中的碳水化合物提供生长所需的能量，主食摄入不足，自然也就长得慢了。还有些家长唯恐孩子营养不够，会额外给孩子吃一些酸奶、水果、零食。这本身没有问题，但这些食物如果吃得过多，或在饭前吃，就会占用胃的空间，降低食欲。如果挑食的话，可以喝一些高能量的奶粉，比如纽荃星壹加，百卡高能，能够给孩子提供优质蛋白。而且它的产品配方采用了中链脂肪（MCT）作为脂肪的部分来源，容易消化吸收，能够在降低宝宝胃肠道负担的同时，帮助ta更好的补充能量。它的蛋白能量比是10.4%，符合世界卫生组织推荐区间，能够更好满足追赶生长；另外它还含有微量营养素锌和B族维生素，能够促进食欲，实现健康的追赶生长。