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2023/12/21 11:08:09
mb51532226
大家觉得什么方法补钙最快呢?
大家觉得什么方法
补钙
最快呢?老妈最近总是喊腿酸膝盖疼,网上说多是缺钙导致的,不知道怎么快速补钙,只好来网上求助了。
我要回答
网友回答
2023/12/21
mb51532190
我觉得
补钙
效果最快的就是吃钙片,我给家里长辈买的营养品就是朗迪钙产品,钙含量丰富,酸甜的橙子口味,口感比较给力。另外,我们在日常的饮食上也可以做些调整,吃点含钙量比较高的食物,例如牛奶、豆腐、豆浆、鸡蛋、奶酪、大豆、虾皮等等都是不错的选择。
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