×

快问 > 同城问题 > 其它地区问题

2023/11/18 09:47:56 mb46035560

卵巢早衰怎么办?要怎么做呢?

网友回答
  • 2023/11/18mb46046491

    1.定期检查。关注卵巢功能,可以测一下尿液中的促卵泡生成激素(FSH),FSH是评价女性卵巢储备功能、诊断更年期综合征、卵巢早衰的特异性指标。居家自测,在家可以用AVE爱威促卵泡生成激素检测试剂盒(胶体金免疫层析法),操作也很简单,淋个尿,5分钟即可查看结果,双杠为阳性,提示有卵巢早衰风险。 2.饮食上适当的多吃一些豆制品。豆制品当中含有的异黄酮和植物性雌激素比较多,能够调节女性体内雌激素的水平,有助于延缓衰老,并且能够呵护卵巢,对于乳房的保护也是比较不错的。另外女性在月经期间、哺乳期、孕期的时候应该注意多补充一些铁元素,减少缺铁性贫血的发生,这对于卵巢的保养也有效果。 3.平时要养成规律的作息。规律的作息对于人体新陈代谢的调节具有很好的作用,能促进机体血液循环,对预防卵巢早衰有效果,而我们现在很多女性经常熬夜,不能保证在10:30之前入睡,每天睡眠的时间小于8个小时。正确的做法是保证充足的睡眠,每天早睡早起。 4.卵巢早衰跟雌激素下降有关,女性在30岁之后就要注意补充雌激素了,充足的雌激素可以让女性卵巢更具活力,而随着年龄的不断增加,体内的雌激素正在不断的流失之中,身体中的雌激素分泌不足,有可能会导致卵巢早衰,所以平时坚持吃:思妍™金巢安,它含有丰富的大豆异黄酮,可以为身体补充雌激素,也可以起到保养卵巢的作用。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答