2023/10/24 20:33:04 mb46907891
有什么食品可以辅助通便润肠，哪种比较靠谱？
网友回答
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2023/10/24mb46907894
一般改变作息习惯，加强运动，多吃膳食纤维丰富的食物都能够改善便秘！如果还是不行的话，可以试试三个外星人的膳食纤维益生菌固体饮料，它是一种通便润肠食品，能够通过改善肠道菌群来改善排便功能，合理食用还可以帮助肠道恢复规律的排便习惯。
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