微胖女孩感觉膝盖痛吃什么能变好？

超出正常体重越多，就会加大对膝关节的压力，这样膝关节软骨间的磨损也会增加，从而引发膝盖疼痛。这类人群首先要做的就是控制体重，保持健康身材；其次才是合理膳食，补充营养。营养类的应该关注关节营养氨糖。我给女儿买的是将五大补软骨护关节的营养科学结合的健力多氨糖软骨素钙片，包含高含量的氨糖、硫酸软骨素、高效吸收CPP、经典汉方骨碎补、碳酸钙，能起到软硬骨同补的效果，尤其对改善关节功能、保持关节腔润滑有着积极作用。日常吃就是对膝关节很好的养护。