益生菌哪家好？大家选的什么牌子？

我和姐妹吃的是lifespace益生菌固体饮料（320亿CFU），这款口碑不错你可以关注下。不仅含有15种优质菌株能协同作用，帮助维护肠道健康；每袋还有320亿的活菌，活菌率1级，同时还添加了益生元，让益生菌繁殖定植的更容易。其实不一定非得肠胃不舒服的时候才想到益生菌呢，日常吃来保持肠道菌群的平衡也是不错的选择。我和姐妹属于贪吃派，总是吃夜宵、烧烤这些油辣的食物，所以有个好肠道才是享受美食的保障呢，这也是我们决定日常吃益生菌的原因。