问问各位，适合老年人补钙产品有哪些？

听妈妈说过奶奶经常抱怨腿酸，去医院检查也没有什么太大的问题，医生就说有点缺钙，所以我想回去的时候给她带些补钙产品，不过我不是很了解，所以就来问问各位，适合老年人补钙产品有哪些？

网友回答

2023/9/25mb46500105

其实说实在的，人一旦上了年纪就容易缺钙，如果补充不及时的话，很容易造成腿酸、骨质疏松等情况，所以家人们一定不能忽视。想要补钙的话不仅仅是靠钙片，平时的锻炼也很重要。人老了要经常运动，多晒晒太阳。还要多吃能补钙的食物，如牛奶、虾皮、骨头汤等，至于补钙产品，推荐朗迪钙，它的补钙效果挺不错的，对老年人很友好，可以放心吃~

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