我今年才28岁，医生说我的卵巢功能相当于40岁的水平，建议我直接做试管，是不是以为着我不能自己怀孕呀？

其实也不需要太担心了，虽说卵巢功能是不可逆的，但也不是不能自怀的，需要自己给自己信心。 但是前提不管怎么样还是需要调理3个月以上，你可以通过改变生活规律，不能熬夜，每天晚上10：30前睡觉，另外要适当的运动，增强抵抗力，促进细胞的再生能力，饮食方面也需要特别注意，低盐低热量高蛋白饮食，调理产品也必须要跟上，你可以吃DNEA（多囊和肌瘤不建议吃，但也有医生会开），另外还有巢乐宝，专门针对卵巢这块的产品，效果很好的，还有VC、VE也吃上，还是需要你坚持的，坚持3个月的保健品加自律的生活方式和习惯，相信你会收到不一样的惊喜，加油！