求教宝妈妈都是怎么补钙的啊？食补最好哦，多吃点虾皮之类的。

专家回答

冯力民 2013/12/26

首都医科大学附属北京天坛医院妇科

一般来说，孕妇也是可以吃钙片啊，可以吃的合生元妈妈钙片，另外孕妇奶粉里也有钙，可以买来喝喝的。要是小腿抽筋，就是缺钙咯，可以吃一些安全的钙片。注意产检，并多晒太阳。

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