2023/8/7 21:22:03 mb49270852
平时如何养肝护肝？最近熬夜有点多，好怕会“爆肝”……
网友回答
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2023/8/8mb49234469
同样作为一名重度熬夜患者，太了解保护肝脏的重要性了！平时如何养肝护肝，首先就是均衡饮食和规律作息，还要减少长时间的连续工作或加班，给予身体足够的休息和放松时间。当然，适当服用一些安全有效的护肝片也是可以的，比如Swisse斯维诗护肝片，里面就含有奶蓟草、洋蓟、姜黄，这些草本成分都是对提升肝脏指标有帮助的，最主要还是起到一个预防的作用。
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