情绪益生菌真的有调节情绪的效果吗？

是可以有效调节的，以目前市面口碑良好的ProbioBrain情绪益生菌为例，其通过脑-肠轴机制，对情绪发挥调节作用，临床证明其能够激活迷走神经，调节皮质醇分泌，从而缓解焦虑、舒缓压力、促进睡眠、增强活力。ProbioBrain的菌株是由国际知名微生物专家BarryKiely经多年研究发现，分离自健康人体肠道。该菌株是自然分娩时母婴间传递的菌株，是较早在人体定植的菌种之一。经临床医学研究和消费者双重认证，对调节压力有显著作用。