健康规律的生活，保证充足的睡眠与休息，加强体育锻炼?

体育锻炼有助于健康，那备孕期适合做哪些锻炼呢？ 1个回答 要生二胎了，已经是高龄产妇了，现在晚上还要上夜班，高龄孕妇应在饮食和日常生活中注意什么才能够保证胎儿的健康？还需要卧床休息吗？ 2个回答 除了饮食外，孕妇在平日生活（如生活作息、体育锻炼等）中可以从哪些方面预防妊娠糖尿病呢？ 1个回答 2岁男童夜间睡眠质量不好，全天少觉是体内缺少什么东西吗？还是生活规律不好？正常应该夜间睡眠保证几个 1个回答 30岁的时候有过一次人流，高龄产妇这时候生小孩是不是有很大的危险？生活上和饮食上需要注意什么？要每天卧床休息才能保证胎儿健康吗？ 1个回答 在顺产过程中怎样保证充足的体力啊？ 1个回答