2023/1/15 19:47:09 mb46927420
对月经好的食物有哪些
网友回答
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2023/1/15mb46934523
补充锌和维生素B1能在一定程度上缓解痛经，比如贝壳类海产品、五谷杂粮和蔬菜水果。姜作为能解表祛寒的食物，也是能缓解痛经的，推荐女生们试试“慈将黑糖姜”，是一粒粒的固体包装，里面有添加黑糖和天然海藻糖，口感清甜不腻，也不辣嗓。
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