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2022/12/24 14:11:09 mb48824469

楼梯机是什么?楼梯机怎么使用?

网友回答
  • 2022/12/25mb47509635

    楼梯机其实是一种模拟登山的有氧训练健身器,使用前最好做一下热身,使用时先在楼梯机的上下脚垫平台上站稳,在菜单上选择各种运动程序选项,选好后按下开始键,双腿跟随楼梯机的速度踩上楼梯机踏板,随着节奏进行上下踏步运动就可以了。而我所在的健身房配置的是Precor必确SCL835楼梯机,搭载了Dynamic Step Control™动态踏步控制系统,有每分钟+/-0.5步的容差,可确保各种体型的锻炼者不论速度快慢,都能获得准确一致的步速。宽大的踏板以及人性化的上下垫脚平台设计方便锻炼者上下,运动使用感很不错。
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