你们有在吃骨胶原吗，什么牌子的骨胶原比较好？

氨糖软骨素钙片的作用主要体现在关节上，我们平时运动的时候关节软骨多多少少会受到一些磨损，日常补充氨糖软骨素有利于关节软骨的修复，也能大大减轻关节的不适感，比如说红肿疼痛这些的。 而且对于骨质不好的人来说，氨糖软骨素钙片还能够提高骨骼密度，骨密度提高了就不容易出现骨质疏松或者骨折等情况。 我爸妈就一直吃着move free的氨糖软骨素钙片，他家把补充氨糖和补充钙质结合到一起去，将两者一起补充，对于关节、骨骼都很友好！！